Одиночество. Наверное, фактически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал это щемящее в груди чувство пустоты. Но все куда серьезнее, чем кажется. Согласно не так давно размещенным данным, все большее количество людей докладывает о том, что часто испытывают чувство одиночества. Но жутко то, что, если можно так выразиться, «одиночество молодеет», становясь уделом людей, которым не исполнилось и 30 лет. В связи с сиим одиночество уже начали именовать новейшей эпидемией. И с данной неувязкой нужно что-то созодать.
Незначительно статистики
Необходимо отметить, что неувязка одиночества свойственна для фактически всего мирового общества. Так, наиболее трети янки старше 45 лет докладывают, что ощущают себя одинокими. Для большинства людей это осознанный выбор. Кроме этого наиболее 9 миллионов англичан «нередко либо постоянно» ощущают себя одинокими, а Южная Африка, Япония и Бразилия входят в 10-ку «самых одиноких» регионов мира. Схожая ситуация и в Рф: по данным переписи населения 2002 года, в Рф было 11,8 миллиона домохозяйств, состоящих из 1-го человека. А согласно крайней проведенной переписи их число подросло до 14 миллионов.
Также любопытно: Опыт: как одиночество влияет на тело и разум человека?
В чем причина одиночества и чем оно так небезопасно
Жизнь в изоляции — далековато не единственная причина одиночества, как можно было бы помыслить. Есть много причин, которые на это влияют, включая уровни дохода и образования. Старый человек, к примеру, быть может окружен людьми и при всем этом ощущать себя весьма одиноким. Старые люди также могут стать социально изолированными из-за погибели друзей либо близких
Если гласить о физиологической стороне вопросца, то чувство одиночества соединено со понижением количества нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) клеток в мозге. Бессчетные исследования указывают на связь одиночества с таковыми суровыми болезнями, как развитие полоумия, депрессии, заболевания сердца и даже инфаркт. Согласно неким данным, одиночество может прирастить риск досрочной погибели на 30%, что делает его таковым же небезопасным, как, к примеру, выкуривание 15 сигарет в денек.
Как могут посодействовать современные технологии
Сначала, естественно, стоит обратиться к лекарственной индустрии. Уже на данный момент проходят клинические тесты продукта на базе прегненолона (это один из стероидных гормонов нашего организма). Показано, что лечущее средство может посодействовать в терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) стрессовых расстройств, снять признаки тревожности, сделать лучше сон, уменьшить проявления депрессии и сделать лучше настроение.
Но снятие симптомов — это только половина из того, что необходимо создать. Куда важнее сделать соц взаимодействие с иными людьми. И здесь на помощь могут придти разные девайсы и приложения. При этом изобретать особо ничего не нужно. Те же самые голосовые помощники вроде Alexa либо Siri при правильном подходе могут быть применены для поддержки здорового вида жизни. Ассистенты могут провоцировать людей на глубочайшее взаимодействие с иными соц группами.
Недозволено исключать также видео звонки, дозволяющие на расстоянии поддерживать связь с родными и близкими людьми. При этом зрительный контакт в этом случае очень важен. Стоит держать в голове и о соц сетях. Например, достаточно пользующийся популярностью сервис Meetup и его аналоги, применяемые для организации встреч с людьми со похожими с вашими интересами.
Будьте и вы социально активны. Присоединяйтесь к нашему чату в Телеграм.
